Soyons sages: 

réalisons nos rêves les plus fous ! ! 

Voici les dates de stages de Culoz:

Rappel des jours et heures de cours réguliers en semaine: 

mardi 20h

mercredi 10h

samedi 10h

Durée des cours 1h30

Vous pouvez venir avec votre enfant

Infos: 06 13 06 33 19

Qu'est ce que la DANSE DETENTE ?

Au delà de l'improvisation habituelle, au delà de l'expression dansée, au delà de la danse libre, il y a encore autre chose.... 

Au départ, je voulais créer un cours pour tous ceux et celles qui n'osaient pas ou n'aimaient pas venir en cours de danse, pour différentes raisons. Il est vraiment injuste, et très dommage de ne pas se donner le plaisir de danser si l'on en a envie. Danser est aussi tout simplement répondre à un appel du cœur et du corps, et là point besoin de technique. 

En pratiquant une danse libre, pour le plaisir, et sans aucun jugement esthétique, technique, ou autre, j'ai découvert autre chose.

Le corps est très intelligent.

La 1ere fois que j'ai ressenti cela a été fantastique, quelque chose de très particulier a parcouru tout mon corps. J'étais habituée à l'improvisation, et je pratiquais mon propre style depuis longtemps, au delà des différentes techniques et pratiques apprises et enseignées depuis tant d'années. 

Mais là quelque chose de très différent s'est produit, une sensation jusque là inconnue. Je sentais nettement comme des petits voiles qui s'envolaient en quittant mon corps, parce que j'avais décidé de "LE" laisser faire, LUI, et pas moi. J'ai vraiment dégusté ces "envolées de voiles" au fur et à mesure des mouvements. J'ai su que ce qui s'envolait était comme des mémoires, des habitudes corporelles, des automatismes, des "volontés" ou des "décisions", bref, tout un tas de commandements destiné au corps, aux muscles.....et j'ai continué dans ce processus. 
Et je me suis sentie "réunie" en moi, d'avoir enfin, laissé faire ce processus. Je ne dirige pas, je ne contrains pas, je ne cherche pas à exprimer à travers mon corps, je ne cherche pas à ressentir, je ne guide pas l'energie, seulement je le regarde faire, lui. C'est très différent d'une expression dansée.

J'avais enfin compris l'immense intelligence du corps. Il fait très exactement ce dont il a besoin, et se libère lui même de toutes les mémoires qui l'encombrent, un savoir-faire énorme et prodigieux ! 

En faisant confiance au processus, de laisser le corps écouter la musique, il se désencode lui-même de tous les automatismes et habitudes gestuelles. C'est énorme parce que toutes nos mémoires de vie sont là, dans ce corps. Il sait se libérer et se guérir tout seul, et bien plus encore. Et la liste des effets d'une telle pratique est longue...

"Je ne sais pas danser"

"Je ne sais pas danser" est une des phrases que j'ai le plus entendue en tant que professeur de danse. C'est une des raisons pour lesquelles j'ai mis en place ce que, pour l'instant, je nomme la "DANSE DETENTE".